年末の渋滞のイライラ解消

ワイズトラックブログ

2019.12.03

師走とは、いつも落ち着いて慌てることのないと思われている「師」＝「お坊さん」でさえ思わず走ってしまうような忙しい月ということから師走と言われています。

そんなに忙しくて道も混むし、イライラして思わずやってしまいたくなるのがラフな運転や、無理な運転。

無理をしても時間的には大差がないことは頭では分かっているけど、気持ちは前のめり。

少しでも早く前に進みたいと、無理な運転を思わずしてしまうこともあるでしょう。

万が一事故を起こしたら、今はドライブレコーダーを搭載した車両も多く誰の過失が大きいのかはすぐに分かってしまいます。

ドライバー職として一番大事な運転免許に傷をつけないためにも自分で気持ちをセーブする”セルフメンタルコントロール”が重要になってきますね。

人は温かく少し甘いものを飲むと脳が穏やかになるそうです。

イライラに備えて、カルピスやちょっと甘めのフルーツジュースなどもいいのではないでしょうか？

コーヒーは眠い時や気分をリフレッシュしたい時には有効ですが、カフェインは刺激物なのでイライラを増幅させてしまう場合もあるそうで・・・・

やはり、ジュースの方が良いようです。

ジュースの代わりにチョコレートなども良さそうですね。

年末に向けてトラックのドライバーの皆さんは本当に忙しい時期になるかと思いますが、皆様の安全運行を心より祈念しております。

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